Egyéni terápia során a terapeuta kérdésekkel, valamint célzott technikákkal segít kibontani a probléma hátterét, és feltárni a saját belső erőforrásainkat, amelyek talaján el tud indulni a változás.
Az 50 perces találkozásokra általában heti rendszerességgel kerül sor, de ettől külön megegyezés szerint el lehet térni. A terápiás folyamat hossza egyénenként nagyon eltérő lehet. Van, hogy néhány alkalom is elegendő lendületet tud adni egy beragadt élethelyzetben, de általában ennél hosszabb időre van szükség. Problémától és személytől függően néhány hónaptól akár évekig is tarthat egy terápiás folyamat. Ennek a meghatározása a folyamat elején a szakemberrel együtt történik. Szakembereink előre meghatározott rendelési időben dolgoznak, amit honlapunkon feltüntettünk. Régi és új klienseket is kizárólag előre egyeztetett időpontban tudunk fogadni. Valamennyi időpont foglalása és módosítása irodánkon keresztül történik, hogy elkerüljük a félreértéseket és a keveredést.