Relaxációs tanfolyam külső helyszínen is – Autogén tréninggel a stresszmentes mindennapokért
Központunk nyitott az Önök saját céges környezetében is relaxációt tanítani! Lehetőség van csoportos autogén tréning tanításra, vagy akár egyéni foglalkozásokra is külső helyszínen. Ha bármilyen kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal, vagy kérje egyéni árajánlatunkat.
Bővebb információt az autogén tréningről és működéséről a ezen az oldalon talál.
Selfmapping – Tükör önmagunkról és a cégünkről
Kép forrása: www.selfmapping.com
Stressz szint és az azzal való megküzdés felmérése online teszt segítségével
A Selfmapping három modulból álló online teszt és szoftver, amely rövid idő alatt felméri az emberek működést meghatározó jellemzőket, készségeket, megoldási módokat, kölcsönhatásokat és a környezetük rájuk gyakorolt hatását.
Ezután azonnal értékelést készít, amely alapján pontosan meghatározható, min és miért érdemes változtatni a kiegyensúlyozottság és sikeresség érdekében.
Konkrét lépéseket tartalmazó, önerőből is megvalósítható egyéni fejlesztési javaslatot ad, amelyeket önerőből, szakember nélkül is alkalmazni tudunk.
A teszt az egyéni diagnózison és fejlesztési terven túl csoportos diagnózist és fejlesztési tervet is készít, amely figyelembevételével a cég produktivitása hatékonyan megnövelhető.
Bővebb információt a tesztről és a működéséről a Selfmapping oldalán talál.
Asszertivitás tréning – Hatékony önérvényesítés a mindennapokban
Önérvényesítés tréningAz asszertivitás, önérvényesítés olyan viselkedési forma, amelyben úgy tudunk kiállni önmagunkért, hogy közben a másokra is tekintettel vagyunk, a másik fél érzéseit, véleményét is figyelembe vesszük. Ha megtanulunk önérvényesítő módon kommunikálni másokkal, a közös munka, a közös létezés is könnyebbé, hatékonyabbá válik, sok fölösleges rágódástól, bosszúságtól kímélhetjük mg magunkat és környezetünket.
Az egynapos asszertivitás tréningen a résztvevők megismerkednek az önérvényesítés működésével, az asszertív jogokkal, valamint konkrét technikákat sajátítanak el a nemet mondásra, a másokra való odafigyelésre, valamint arra, hogy hogyan fogalmazzák meg hatékonyan a saját igényeiket, kéréseiket.
A tréningen tanult technikák azonnal alkalmazhatóak a munkahelyen és a magánéletben is.
BŐVEBB INFORMÁCIÓÉRT, ÁRAJÁNLATÉRT KERESSEN MINKET!
Cégszerű adatok:
- Cégjegyzékszám: Cg. 01-09-920759/31
- Adószám: 18074071-1-43
- Mentálhigiénés Központ Nonprofit Kft.
- Székhely: 1119 Mohai út 26.
