Landgraf Brigitta

Minden ember életében előfordulnak olyan időszakok, amikor olyan lelki problémákkal kell megküzdenie, amit önmaga nem tud megoldani. Első lépésként családtagjaitól, barátaitól, ismerőseitől kér segítséget, de mikor a jól bevált problémamegoldó módszerek nem működnek, a nyomasztó érzés egyre csak nő és nő, ami megbéníthatja a mindennapi tevékenységét. Úgy érzi, válságba jutott az élete, gödörben érzi magát, ahonnan nem tud kimászni. Ha ilyen helyzetbe került, keressen meg, s együtt nemcsak a probléma okait derítjük fel, de a megoldást is megtalálhatjuk. Ha rátalált a megoldásra, nem csak a pillanatnyi gondok oldódnak meg, de a problémamegoldási lehetőségek tárháza is bővül.
Az egyéni találkozások során a szupportív, támogató, személyiségközponti terápiát tartom hatékonynak, amit ha kell, autogén tréninggel egészítek ki.
Az egyéni terápiák mellett hatékony módszernek tartom a családterápiát és az autogén tréninget. A család harmonikus működése, mint elsődleges szocializációs tér, rendkívül fontos az egyén életében. Ahogy az egyén, úgy a család életében, fejlődésében is előfordulhatnak olyan elakadások, amit az eddig jól bevált módszerekkel már nem tud megoldani. Ha a helyzet tartós marad, a család diszfunkcionálissá vállhat, s ahogy az egyénnek, úgy a családnak is külső segítségre van szüksége.
Az autógén tréning, mint relaxációs módszer, nem csupán az elakadásban, a szorongásban, a félelemben egy adott szituációtól, dologtól, de egészséges mentális állapotban lévő egyének számára is fontos. Az autogén tréning egyéni és csoportos elsajátításában is segítséget nyújtok.
Végzettség/diplomák:
– Szegedi Tudományegyetem: pszichológia szak (2007)
– ELTE Szociológiai és Szociálpolitikai Intézet (1999)
– Juhász Gyula Tanárképző Főiskola: mentálhigiénés szakdiploma (1998)
– Bárczi Gusztáv Gyógypedagógiai Tanárképző Főiskola (1995)

Szakmai továbbképzések/tanfolyamok:
– Családterápiás szupervízió: Dr. Baráth Katalin (2008)
– Önismereti családterápiás képzés: Dr. Baráth Katalin – Dr. Hardy Júlia: (2003)
– Családterápiás szupervízió: Dr. Hardy Júlia (2002)
– Módszerspecifikus képzés: Dr. Kurimay Tamás – Dr. Hardy Júlia családkonzulensi és
családterapeuta alap- és továbbképzés (2000)
– HIETE Pszichoterápiás szakon 6 befejezett félév, 2 félév propedeutikai és 4 félév klinikai,
tanfolyam jelleggel (1998-2001)
– 3 év önismereti csoport Dr. Parádi József vezetésével – 23 órás (15 ülés) csoportszupervízió Wiesner Erzsébet vezetésével
– Hospice alap- és középfokú tanfolyama
– CHEF Hungary drogmegelőző tanfolyama
– Autogén tréning dr. Gáspár Mihály vezetésével (1998)

– 23 órás (15 ülés) csoportszupervízió Wiesner Erzsébet vezetésével
– Hospice alap- és középfokú tanfolyama
– CHEF Hungary drogmegelőző tanfolyama
– Autogén tréning dr. Gáspár Mihály vezetésével (1998)