A figyelem ára
Ha elég figyelmesek vagyunk, akkor pontosan meg tudjuk mondani, hogy hányat passzol a fehér csapat. Hogy miért fontos ez, kiderül a videóból!
A türelem terem
Az alábbi klasszikus kísérlet eredetijét a 60-as évek végén végezték a stanfordi egyetemen. A gyerekek előtt két lehetőség állt, vagy megeszik az egy szem eléjük letett marshmellow-t, vagy kapnak még egyet, ha türelmesen kivárják a 15 percet. Mi vajon mit tennénk?
Csak két perc, és máris magabiztosabbak lehetünk!
…mondja Amy Cuddy az előadásában. Kutatók azt vizsgálták, hogyan hatnak vissza ránk saját nonverbális jeleink, hogyan változik a viselkedésünk, érzéseink, gondolkodásunk különféle testtartásaink hatására. Ilyen módon rövid gyakorlatokkal bármikor pozitívan tudjuk befolyásolni teljesítményünket. Hogy pontosan hogyan, az kiderül a videóból, érdemes megnézni!