Blog

Mi az a neuropszichológia?

A neuropszichológia feladataival kapcsolatban hazánkban jelenleg is széleskörű a tájékozatlanság, annak ellenére, hogy a neuropszichológiai terápia megfelelő felhasználása az érintettek életminőségén sokat javíthat. A neuropszichológia általánosságban az agy és a pszichés folyamatok közötti összefüggésekkel foglalkozik. A neuropszichológus vizsgálja többek között például a memória, a beszéd, az észlelés és a figyelem folyamatait, azonosítja az ép és […]

Agykontroll vagy autogén tréning?

Aki autogén tréning tanfolyamra jelentkezik, gyakran teszi fel a kérdést, hogy ez a stresszkezelő módszer miben más, mint az agykontroll. Legfontosabb, hogy a két módszernek nem sok köze van egymáshoz. Míg az autogén tréning egy tudományosan megalapozott relaxációs módszer, addig  az agykontroll az emberi agykapacitás jobb kihasználását célozza, a kutatások jelenlegi állása alapján labilis tudományos háttérrel. […]

Selfmapping a Mentálközpontban

A pszichoterápiás rendelők közül elsőként vezetjük be a Selfmapping használatát. Az online teszt felmérést készít az emberi működést meghatározó személyiségjellemzőkről, készségekről, megoldási módokról, valamint az egyén és környezete kölcsönhatásairól, hogy ennek alapján pontosan meg lehessen határozni a változtatási pontokat.  Az előzetes önvizsgálat haszna a pszichoterápiában  Amit mi mindig megkérdezünk: Miben szeretne segítséget kapni? Sokan úgy […]

Autogén tréning tanfolyam a vizsgastressz ellen

Vizsgastresszel talán mindannyiunk találkozott már életében. Még akik jó vizsgázónak tartják magukat, azok is nagy valószínűséggel fel tudnak eleveníteni egy-egy olyan élményt, ahol valami különleges tünetet produkáltak. Aztán vannak olyanok, akik egy-egy vizsgaidőszakot hetekig tartó rémálomként élnek meg, amit a felocsúdás után gyorsan követ a következő. Nekik – ha a többi népi bölcsesség már nem […]

Autogén tréning tanfolyam idősebb korban

Nem érti, miért feszült az édesanyja? Pedig ideje, mint a tenger, és minden oka meg lenne rá, hogy élvezze nyugdíjas éveit… Az autogén tréning tanfolyam segíthet! Örömteli tény, hogy az életkor meghosszabbodásával a nyugdíjban töltött évek száma is megnő. Azonban ezeket az általunk békésnek, nyugodtnak képzelt éveket sok nyugdíjas feszülten és szorongva tölti, ami sem […]

Könyvajánlók

Ha Ön is olvasott valami érdekeset a nyáron, írja meg nekünk könyvajánlóját, mi pedig a legjobbakat 3000 ft kedvezménnyel jutalmazzuk!

Portia Nelson: Önéletrajz öt rövid fejezetben

I. Sétálok az utcán. Egy mély lyuk van a járdán. Beleesem, elvesztem. Nincs segítség. Nem az én hibám. Egy örökkévalóság kell, hogy kitaláljak. II. Ugyanazon az utcán sétálok. Egy mély lyuk van a járdán. Úgy csinálok, mintha nem látnám. Újra beleesem. Nem tudom elhinni, hogy ugyanott vagyok. De nem az én hibám! Még nagyon hosszú […]

A figyelem ára

Ha elég figyelmesek vagyunk, akkor pontosan meg tudjuk mondani, hogy hányat passzol a fehér csapat. Hogy miért fontos ez, kiderül a videóból!   

A türelem terem

Az alábbi klasszikus kísérlet eredetijét a 60-as évek végén végezték a stanfordi egyetemen. A gyerekek előtt két lehetőség állt, vagy megeszik az egy szem eléjük letett marshmellow-t, vagy kapnak még egyet, ha türelmesen kivárják a 15 percet. Mi vajon mit tettnénk?